こんにちは！かずしです！ 今回は、階段ダイエットについて、 解説していきたいと思います。 たった階段を上り降りするだけで、 本当に痩せるの？ って思っているかもしれません。 結論から言うと、痩せます！ 太ってしまったのは、 あなたのせいでは ありま…