2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

必見!!今の自分から変わりたい人へ

こんにちは!かずしです! こんな経験はありませんか? ・ダイエットしたいのに、 つい食べたい物を食べてしまう ・ダイエットを始めたのに、 気づけば三日坊主になってしまった ・周りから、身体をバカにされた ・好きなファッションができない これは、僕…

ジムにいるのはマッチョだけじゃない?

こんにちは!かずしです! 今回は、以前筋トレの必要性を 解説していきましたが、 具体的に何をすればよいのか 解説していこうと思います。 これを見ているあなた、 今すぐ自分のお腹を見てみて ください。 ぽっこりとでていませんか? よく最近、お腹が出て…